Belleza y moda: me lavo el pelo a diario y todo está ok

En mi opinión, lavar el pelo a diario no sólo  no es malo si no que incluso es beneficioso.

Muchas son las veces en las que mujeres con las que apenas tengo confianza, no sé por qué razón, me preguntan con qué frecuencia me lavo el pelo sin que venga a cuento.

—A diario— respondo.

—Uy, haces muy mal, te vas a estropear el pelo.  ¿No notas que se te cae mucho más? — Se alarman

—Pues la verdad es que no—  y seguimos un modelo de conversación en el que la que lleva 2 días sin lavarse el pelo amonesta a la que lo hace a diario sin que esta última le haya pedido su opinión.

Aunque ni se me pasaría por la cabeza hacerlo, imaginaos por un momento que yo aplico lo mismo con ellas y les pregunto cada cuando se lavan el pelo, para más tarde responderles que sus hábitos higiénicos me parecen poco correctos.  Seguramente no les gustará, ya no por mi opinión si no por haberme metido donde no me llaman.

Como que estoy un poco harta de tanto consejo no solicitado, me he documentado y he encontrado interesantes datos que me servirán para poder responder con propiedad a futuros sermones similares.

Existen fuentes científicas que, o bien recomiendan directamente lavar el pelo cada día, o bien dicen que su higiene diaria no le afecta tanto como asegura la creencia popular.

Aquí tenéis unos ejemplos:

¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?, por el Dr. Eduardo López Beltrán, del Instituto Médico Estético de Madrid. 

En este artículo el Dr. López niega que el lavado frecuente pudra, debilite, haga caer o engrase el cabello.  Insiste en que el pelo y el cuero cabelludo deben lavarse diariamente como parte de la higiene personal habitual.

Lavado de pelo frecuente, por la Dra. Pilar Gil Sánchez del Departamento de Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereológica en la Clínica Universidad de Navarra. 

La Dra. Gil afirma que lavarse el pelo a diario no provoca la caída del cabello si no todo lo contrario.  Cuando más frecuentemente lavemos el cabello, mejor contribuiremos a reducir la acumulación de grasa (al contrario de lo que se cree), con lo que propiciaremos una mayor renovación del cabello.

Lavado capilar: ¿influye la frecuencia en la caída del pelo?, por Svenson. 

Desde la web de estos expertos corroboran que todo aquello que altere el correcto estado del cuero cabelludo puede propiciar la caída.  Han comprobado que el exceso de grasa puede actuar como un auténtico “tapón” del folículo piloso, obstruyéndolo e impidiendo que el cabello crezca y se desarrolle de forma normal, lo que a la larga favorece la caída de pelo.  Por esta razó, prescriben totalmente y como estrategia avanzada en el cuidado capilar, mantener una higiene regular mediante productos adaptados a cada tipo de cabello.  

¿Cada cuánto conviene lavarse el pelo?, por Grimalt Dermatología. 

Desde esta clínica nos aseguran que es infundado tener miedo de que se pudran las raíces con el lavado frecuente. Para ilustrarlo con un ejemplo, en Grimalt comparan el cabello de “un deportista, que se lo lave varias veces al día y un Rasta que se lo lave una vez al año” para argumentar que ambos tendrán exactamente la misma tasa de recambio piloso.  No obstante y para hacer honor a la verdad, en esta fuente también alertan que en cabellos largos que son sometidos a fricciones por cepillados repetidos o por lavados frecuentes sí se verán más desgastados y con mayor número de puntas abiertas

En lo que sí hacen hincapié todos los especialistas es en la importancia de escoger un champú específico para cada tipo ce cabello, que sea apto para el lavado diario y que sea suave.

Además de los beneficios que señalan estos entendidos en la materia me gustaría señalar que ducharme a diario con lavado del cabello incluido hace que me despeje mucho más por las mañanas y me “ponga las pilas” iniciando el nuevo día oliendo a jabón.

Es una cuestión de gustos y a mí me gusta así.

Sonia Larrotcha

Autora de Siendo Madres y Plan de Futuro